El entrenamiento híbrido es una metodología que combina diferentes tipos de modalidades tales como resistencia, fuerza, movilidad o flexibilidad para la mejora de la salud física.
La idea de combinar diferentes tipos de entrenamiento hace que los atletas puedan mejorar su rendimiento general, adaptándose mejor a las demandas específicas de su deporte y reduciendo en mayor medida el riesgo de lesiones.
Ven a probarlo y no esperes más.
Apúntate ahoraEl Box es la denominación que se le atribuye la zona donde se entrena. Pero es mucho más que eso... Es un lugar para superarse, para dejar las cargas del día a día atrás, divertirse y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases se realizan en grupos reducidos para una mejor atención y perfeccionamiento del ejercicio. Adaptándose así, a las necesidades y nivel de cada atleta.
Las plazas son limitadas previa reserva y dispondrás de asesoramiento por parte del coach que permanecerá pendiente de ti.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
| 07:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
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Open |
| 08:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 09:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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| 09:30 | Funcional |
Funcional |
Sesión masaje/entreno personal |
Sesión masaje/entreno personal |
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| 10:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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| 10:30 | Crosshibryd |
Crosshibryd |
Crosshibryd |
Crosshibryd |
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| 11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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| 12:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
| 13:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 14:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 15:00 | Open |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 16:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 17:00 | Open |
Open Funcional |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Funcional |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 18:00 | Pilates |
Open Funcional |
Open Crosshibryd |
Open Funcional |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 19:00 | Yoga |
Open Crosshibryd |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 20:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open |
Open |
| 21:00 | Open |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 22:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
| 07:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
| 08:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 09:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
| 09:30 | Funcional |
Funcional |
Sesión masaje/entreno personal |
Sesión masaje/entreno personal |
|||
| 10:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Running |
| 10:30 | Crosshibryd |
Crosshibryd |
Crosshibryd |
Crosshibryd |
|||
| 11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open Running |
| 12:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
| 13:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 14:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 15:00 | Open |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 16:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 17:00 | Open |
Open Funcional |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Funcional |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 18:00 | Open |
Open Funcional |
Open Crosshibryd |
Open Funcional |
Open Crosshibryd Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 19:00 | Open |
Open Crosshibryd |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open |
| 20:00 | Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open Crosshibryd |
Open |
Open |
| 21:00 | Open |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
Open Sesión masaje/entreno personal |
Open |
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| 22:00 | Open |
Open |
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